Wie ben ik ?

Ik ben Leslie Houthoofdt, afkomstig van Oostende en opgegroeid in Middelkerke.

Gediplomeerd verpleegkundige en gecertificeerd instructeur in verschillende disciplines waaronder Pilates, Zumba-, Zumba gold, AquaZumba, Booty builder, aerobic, figuurtraining, aquagym ...

Meer dan 15 jaar ervaren sportlesgever.

Reeds 10 jaar ervaren Pilatesinstructeur.

 

Gepassioneerd door sport en dans die van jongs af aan in mijn bloed zat.

Opgegroeid in de sportwereld via turnclub Sirene Middelkerke. Daar beoefende ik verschillende disciplines.

Wat begon met recreatief toestelturnen evolueerde naar keurturnen (wedstrijd toestelturnen).

Later heb ik ook jazz-dance, trampoline en step-aerobics beoefent. 

Wat begon als recreant eindigde later als lesgeefster in de turnvereniging en gaf ik vooral recreatief toestelturnen.

Ik heb ook verschillende opleidingen gevolgd via de gymnastiek federatie Vlaanderen en school me regelmatig nog bij. Je kan altijd bijleren en je bent er nooit te oud voor.

K ben graag op de hoogte van de nieuwe trends die ik dan in mijn lessen wat mix. Variatie alom en vooral ook fun.

Ik bezit dan ook over verschillende diploma's in diverse sporttakken.

Zo ben ik in 2006 in contact gekomen met Pilates via Els Lobbedey. 

Ik vond dit zo een aangename en toch intensieve workout dat ik me daar verder in heb verdiept en verschillende opleidingen heb gevolgd..

Ik kan met trots zeggen dat ik ook al 10 jaar Pilatesles geef aan onze sportstad Oostende.

Ik werk al 15 jaar als lesgever en heb ervaring in verschillende lessen zoals aerobic, stepaerobic, aquasculpt, gymnastiek, circuittraining, hip hop, Zumba, Pilates, figuurtraining, bbb, dance workout...

Ik vind het dan ook belangrijk dat iedereen zich goed voelt in de lessen en geen ongemakken ervaart. Is dit zo dan pas ik mijn oefeningen voor je aan.

Heb je een last van de onderrug, nek, schouders, .. noem maar op dan kijk ik wat er voor U de geschikte oefeningen zijn.

Pilates bestaat uit verschillende niveau's en dus gemakkelijk te volgen voor iedereen.

Pilates wordt ook beoefend op toestellen maar ik geef enkel matlessen.

Ik weet persoonlijk wat Pilates doet met je lichaam. Het biedt zoveel voordelen en verhelpt je van verschillende problemen/ ongemakken in het lichaam. Ik kan Pilates niet meer weg denken uit mijn leven. 

Bewegen is heel belangrijk voor je lichaam en gezondheid. Daarin wil ik iedereen bij helpen, ondersteunen en begeleiden.

 

Je vraagt je af hoe ze dit kan combineren met haar verpleegkundig werk?

Wel ze heeft ervoor gekozen om haar 2 passies te combineren in haar leven. Ze werkt als parttime verpleegkundige zodat ze haar andere passie, sport, kan blijven beoefenen. Niets aangenamer dan een perfecte balans te vinden in je leven.

Die passie is ook te zien in haar lessen en ze neemt zo haar leden mee op de sportieve toer. Voor elk wat wils.

Ze zorgt er ook voor dat de leden voldaan en ontspannen naar huis gaan.

Ze kunnen ook altijd voor advies bij haar terecht.

Ze houdt ook rekening met de mogelijkheden bij een beperking.

Wil je dit ook ontdekken?

Probeer dan zeker een paar lessen!

barcelona.jpg